Когда нужна помощь психолога

В нашей стране совершенно не принято обращаться к психологу. Многие люди путают его с врачом психиатром и боятся идти к специалисту. Некоторые думают, что консультация психолога требуется только лишь тем, которые имеют патологии. Это ошибочная позиция. У каждого человека возможен период, когда ему требуется поддержка. Даже несерьезные затруднения могут вызвать ухудшение здоровья. Появляются психосоматические заболевания, ухудшающие физическое состояние.

Когда нужна помощь психолога

В нетрудных случаях вовсе необязательно затрачивать время на визит. Поможет консультация психолога по телефону. Специалист поговорит с клиентом, подскажет, как справиться с имеющимися проблемами. В большинстве случаев тревожное состояние связано с переживаниями из-за проблем на работе, в семье, в личной жизни. Разговор с психологом поможет обрести внутреннее спокойствие, найти выход из сложной ситуации.

О том, что требуется консультация психолога, свидетельствуют следующие признаки. Человек в подавленном состоянии, не в силах самостоятельно выбраться из депрессии. Он часто печалится, плачет, крайне редко радуется и смеется. Затруднительно справляться с повседневными делами, делать что-то до конца. Нет желания выбираться из дома, контактировать с друзьями. Имеется зависимость от алкоголя, еды, игр, возлюбленного. Хочется избавиться от этого, однако без еще одной «дозы» ухудшается настроение, из этого вытекает срыв и недовольство собой. Присутствует длительный конфликт в семье или на работе, что портит настроение. Не стоит опасаться, что психолог будет винить либо читать мораль. Его цель в том, чтобы обратившийся осознал, каковы причины неприятной ситуации. Он поможет понять, как можно выйти из нее с незначительными потерями и как научиться формировать наиболее комфортные взаимоотношения с окружающими.

Go Top